요즈음 건강에 대하여 모두가 관심을 가지고 있습니다.
건강하게 오래 살기를 원합니다.
그런데 오래 살려면 웃어야 한다고 합니다.
1분 웃으면 이틀을 더 산다고 합니다.
5분간 웃을 때 5백만원 상당의
엔돌핀이 몸에서 생산된다고 합니다.
웃으면 심장이 튼튼해지고 암도 물리친다고 합니다.
미국 스탠포드대 윌리엄 프라이 박사는
사람이 한바탕 크게 웃을 때
몸 속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여
위장, 가슴, 근육, 심장까지 움직이게 만든다고 합니다.
노만 커즌스 박사는 강직성 척추염에 걸려서
뼈마디 마디에 염증이 생기고
손가락이 굽혀지지도 않는
극심한 고통을 겪어야만 했다고 합니다.
현대의학으로는 그 병을 치료할 수 없고,
진통제와 수면제 없이는 잘 수 없을 정도로
통증이 심한 상태였는데 10분 정도
폭소를 터트린 후에는 2시간 정도
평안하게 잘 수가 있다는 사실을 알게 되었답니다.
혼자보다는 여럿이 모이면
33배 더 잘 웃을 수 있다는 사실을 알고
친구들을 초청하여 같이 웃었답니다.
결과는 통증 없이 테니스나 골프를 칠 수 있었고,
승마를 즐겼으며, 손을 떨지 않고서도
카메라의 셔터를 누를 수 있을 정도로
완전히 치료가 되었다고 합니다.
